Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 34,52g | Węglo: 183,54g.
Śniadanie: Blauwe Bessen, Frambozen, Milsa Magere Drinkyoghurt Aardbei, Lijnzaad Zaden, AH Ovengebakken Granola Havervlokken en Pitjes. Lunch: Boni Bio Crackers 3 Zaden, Tomatensoep zonder olie. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Kaas, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Sla, Boni Mini Ciabatta, Quaker Havermout (50g), Olijfolie. Przekąski/Inne: Panos Vanilla Muffin, Amandelen, Slagroom, Vanille Yoghurt (Vetarm), Basterdsuiker, Appel, Colruyt Everyday Rijstwafels. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|