Dziennik nuwavefitness, 16 paź 12

Profil nuwavefitness | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2012

69,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2012:

3243 kcal

Tłusz: 49,38g | Białk: 186,38g | Węglo: 513,75g. Śniadanie: super sport, old fasioned oat quaker. Lunch: mass fusion. Obiad: brown rice, Italian Style Turkey Meatballs. Przekąski/Inne: mass fusion, Oatmeal Cookie. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Upon waking after bathroom at 10-16-12 at around 10AM. Have been following diet fairly well but some days im at 2300-2800 when I should be at 2900 min each day and ideally 3500.

16 paź 12 przez użytkownika: nuwavefitness


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nuwavefitness

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nuwavefitness, 16 paź 12

Skomentuj

Historia Wagi nuwavefitness