Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 91,53g | Węglo: 213,10g.
Śniadanie: IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Alfajor, Hacendado Chorizo de Pavo, Entrepinares Queso Semicurado, Croissants de Mantequilla, Canela, Café Espresso, Bizcocho, Huevo Frito sin Grasa, Empanada de Atún. Lunch: Hacendado Patatas Chips, Peras, Oreo Galletas Oreo, McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pollo, Filete de Ternera, Macarrones. Obiad: Hacendado Salchichón de Pavo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Przekąski/Inne: Dulce de Membrillo, Alfajor, Canela, Café. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|