Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 28,31g | Białk: 47,13g | Węglo: 115,88g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Gourmet Brasil Crepioca. Lunch: Mixed Salad Greens, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Fried Egg. Obiad: Coffee with Skim Milk, Poached Egg, Bauducco Torrada Integral (1). Przekąski/Inne: Brasil Frutt Blueberry, Plum, Itambé Iogurte, Amigos do Bem Castanha de Caju, Regular Beer . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|