Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 68,70g | Węglo: 89,49g.
Lunch: Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Obiad: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Albume d'uovo. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|