Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2012
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2012:
|
2150 kcal
|
Tłusz: 16,67g | Białk: 71,89g | Węglo: 397,31g.
Śniadanie: Orange Juice, Cappuccino. Lunch: Coca-Cola Zero (Can), Sushi with Vegetables and Seafood, Raw Honey, Green Tea. Obiad: honey, Weetbix, Whole Milk. Przekąski/Inne: Coca-Cola Zero (Can). więcej...
|
|
3909 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|