Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 51,25g | Węglo: 155,27g.
Śniadanie: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Da Colônia Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Integral, Polpa Norte Polpa de Coco, Smirnoff Vodka, Leite Integral, Isabela Biscoito Gergelim. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi cintiacarpeneves
|