Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 83,85g | Węglo: 217,43g.
Śniadanie: Muffato Bolo Simples de Coco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Mini Pão Francês, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Doce de Leites, Banana Caturra. Obiad: Nuggets de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Mozzarella, Yoki Polenta Pronta (200g). Przekąski/Inne: Cueca Virada, Pizza de Calabresa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|