Dziennik Jarrod0306, 18 sty 19

Profil Jarrod0306 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Another good week :)

128,2 kg Do tej pory straciłeś: 47,6 kg. Wciąż do stracenia: 43,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2019:

2362 kcal

Tłusz: 104,22g | Białk: 137,76g | Węglo: 215,67g. Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes, Milo Milo, Perfection Fresh Milk. Obiad: Ingham Turkey Mince, Community Co Wholegrain Tortilla, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Added Sugar & Salt, Coon Light & Tasty Cheese Slice. Przekąski/Inne: Cadbury Old Gold Original, Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Sunkist Zero Sugar, Max Vanilla. więcej...