Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 120,08g | Węglo: 172,04g.
Śniadanie: Fried Tofu, Banana, Carrots, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Fried Tofu, Cooked Egg White. Obiad: Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar (37g). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|