Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 100,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 119,23g | Węglo: 132,92g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Морс Брусничный, Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Жигулевское Пиво Светлое, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Экопродукт Джем Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|