Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 104,49g | Węglo: 60,01g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Морковь, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Семга на Пару. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|