Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 213,73g | Białk: 147,11g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: Тёма Молоко 3,2%, Myprotein Protein Cookie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, METRO Бекон Сырокопченый, Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Куриное Бедро. Obiad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Cheese Gallery Пармезан, Каждый День Кешью Необжаренный. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Масло Подсолнечное, Перекресток Авокадо, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|