Dziennik nadin_21, 18 sty 19

диверсия в доме, кто-то унес кухонные весы
83,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 18,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2019:
1620 kcal Tłusz: 87,20g | Białk: 99,82g | Węglo: 115,94g.   Śniadanie: Банан, Geneticlab Soy Pro, Nutrilite Протеиновый Порошок. Lunch: Минская Марка Молоко 3,6%, Сладуница Шоко-Браун. Obiad: Березка Сыр Адыгейский 45%. Przekąski/Inne: Помело, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Кофе с Молоком. więcej...
2025 kcal Ćwiczenie: Joga - 43 minut, Spanie - 23 godziny i 17 minut. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi nadin_21


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.