Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 66,66g | Węglo: 53,28g.
Lunch: Green Olives, Carrots , Ina Paarman's Feta & Garlic Dressing, Cucumber (with Peel) , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Celery . Obiad: Woolworths Balsamic Vinegar, Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Beef Steak. Przekąski/Inne: Nectarines , Nature's Choice Natural Honey, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Clover Long Life Full Cream Milk, Canderel Stevia, Nature's Choice Ground Flaxseeds , Lifestyle Nutrition Erythritol, Nature's Choice Almond Flour, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Avocado Vegetable Oil , Egg (Whole) . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|