Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
661 kcal
|
Tłusz: 20,35g | Białk: 38,30g | Węglo: 79,05g.
Śniadanie: Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, U Miel de Fleurs, Café au Lait, Oeuf. Lunch: Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites). Obiad: Lidl Lait Fermenté, Carrefour Pain Complet. Przekąski/Inne: Café au Lait, Primeur Banane . więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 2 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|