Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 50,30g | Białk: 70,90g | Węglo: 216,96g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Äpple. Obiad: McDonald's Fanta (Mellan), Texas Longhorn Coleslaw, Friterad Kyckling, Blue Dragon Teriyaki Cooking Sauce. Przekąski/Inne: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christerjansson
|