Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3015 kcal
|
Tłusz: 91,09g | Białk: 120,23g | Węglo: 407,93g.
Śniadanie: Un Attimo Protein Barretta, Crownfield Choco Hoops, Latte senza Lattosio Scremato, Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Gallette di Riso, Beretta Guanciale a Cubetti, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Pane Integrale, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Prosciutto Cotto, Mela, Selex Filetti di Merluzzo in Croccante Panatura, Patata Bollita, Riso, Grana Padano, Minestrone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Coop Patè di Olive Nere, Gallette di Mais, Vodka, Cioccolato al Latte, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|