Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elpo3003
Dziennik
18 sty 19
Dziennik Elpo3003, 18 sty 19
Profil Elpo3003
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
115,1 kg
Do tej pory straciłeś:
44,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2019:
1375 kcal
Tłusz: 35,80g | Białk: 52,77g | Węglo: 144,36g.
Śniadanie:
Fürstenkrone Eiersalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gutes Land Handkäse, Kamps Oberländer.
Lunch:
Schmandkuchen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Butter, Graubrot.
Przekąski/Inne:
Krombacher Bier.
więcej...
2406 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Geht aber gut voran bei dir 👍 super ! schönes Wochenende 🙋
18 sty 19 przez użytkownika:
buecherwurm_02
Wow... schon so viel abgenommen
18 sty 19 przez użytkownika:
adgeiger
Super, Elpo! 👍💪🐼😊👋
18 sty 19 przez użytkownika:
leezah79
Sehr gut 😊 Elpo !
18 sty 19 przez użytkownika:
jelü
Vielen lieben Dank für die Unterstützung, ihr seid spitze!!! 👍 😁
18 sty 19 przez użytkownika:
Elpo3003
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elpo3003
Zobacz Pełną Historię