Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 68,94g | Białk: 135,34g | Węglo: 261,00g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Probios Gallette Kamut, Eurospin Gallette di Farro, Pesto di zucchine 2.0, Gamberi Sgusciati, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Patata Americana, Patate Crude, Spinacine tacchino e sottiletta light. Przekąski/Inne: Pasta di pistacchi, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Mellin Omogeneizzato Mela e Albicocca, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Ferrero Rondnoir, Alpro Coconut Milk, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Bulk Powders Avena Istantanea. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|