Dziennik Lentyajka Mahrovaya, 18 sty 19

maksim_l, вот и рассматриваю их однобоко по сути, сравниваю по калориям. Хотя клетчатка это хорошо, да и всякие там витамины, микроэлементы (тот же калий в бананах) уж точно в конфетках не найдутся. Поэтому если оооочень примитивно смотреть выходит так, что приходится выбирать или относительную пользу, или много удовольствия при равных калориях. Я вот выбираю удовольствия((. А клетчатка, витамины и прочие относительные полезности в итоге лежат портятся.  

Аня, я каждый день себя жалею😏, итоги на графике веса.  

r0za4ka1987, ооо, моя свекровка на Вас с детьми молилась бы)))), ее боль, что мои дети не едят болгарский перец, ведь в нем столько витамина С, да еще что-то там против рака. А конфетки это вообще отрава. Ну, тут я правда не спорю)).  

вышлите пожалуйста мне пирожное ваше,я его очень хочу 

Я вообще спокойно к сладкому)) Я лучше кусочек мяска заточу лишний))) Но эта неделя на редкость углеводная у меня. Наверное, поэтому и жор))) Еле вписываюсь всю неделю😂 

То чувство, когда выбор стоит между кашей/творожком и фруктиками, и приходится ограничивать себя во фруктиках :с Рск подняла, а фруктики до сих пор не влезают :С  

Ань, вот недавно был чей-то пост к кусманами мяса и аналогичным признанием. Тоже люблю мясо. Тоже не раз задавала себе вопрос а что выбрала бы я, но увы, ответ всё же не утешителен)))).  

😂 очень я сомневаюсь А вообще мне кажется правда, что вкусовые предпочтения передаются, потому что я люблю все то что ест мой папа, на счёт того что приучил нет, я жила с тетей с 7лет, могли 100раз переучить, но не получилось у нас совсем разные продуктовые корзины с сестрами) вот и думай теперь... 

Nataliya1973, с картинки? Какое пирожное?))  

Lentyajka Mahrovaya сходите на компромисс, ешьте половину фрукта и половину конфеты! А вообще поступите еще умней, съешьте и то и другое, но урежьте что-то другое из углей, крупы хлеба итд 

Ugly Unicorn каша и творожок вообще нифига не из одной области. Вместо каши можете без проблем есть фрукт, вместо творожка нет. 

Ugly Unicorn, да уж, у каждого своё, я сейчас вообще по утрам на овсянке на воде и без масла, зато потом к чаю сладость. Пока она есть (нанесли). Подъем и начну опять овсянооладушки делать, омлетики, сырнички, в общем покалорийнее завтраки. Кто чем в угоду чему жертвует:)  

аналогичная проблема, выбор между шоколадкой, в которой немного калия или бананом в котором много и он вот уже три дня такой одинокий лежит очень сложный. поступаю так: если чувствую себя зожник-супервумэн - ем банан, а если жалким тщедушным созданием после работы - то пофиг, шоколадка иди ко мне :) 

Lentyajka Mahrovaya, "воспитана так, что не могу дать продуктам испортиться" - вы же осознаёте, что это о том, что вы задвигаете собственные потребности на второй план. С чего это яблоки стали весомее ваших чувств?  

Lentyajka Mahrovaya да,с картинки))) 

meatboy86, я так понимаю там речь так же о калорийности в целом. Кашка видимо менее калорийной выходит, чем творог с фруктамм, а без фруктов, наверное, человек не ест творог. Я лично так поняла. А насчет меня... одна конфета это и без того ничтожно мало)))))), как ее еще и располовинить?)) Вот сижу и думаю, а чем можно пожертвовать, вроде итак толком нечем. Сразу вспоминаю людей, питающихся на несколько сотен калорий... Как? КАК????)))  

Lentyajka Mahrovaya только что упоминали овсянку или что-то типа того. Можете ей смело жертвовать в угоду фрукта, а в оставшееся вписать конфету. 

Вообще не сильно понимаю проблему. Я ем на 3000 и вписал сегодня уже 2 зефира и 2 груши. Ел бы как девочка на 1500- с тем же успехом вписал бы 1 зефир и 1 грушу. 

Roseinwhiteandred я например родился и большую часть жизни прожил нищим, и я испытываю самые скорбные и выворачивающие душу чувства, когда выкидывают продукты. Выкидывают то, на что уходила если не бОльшая, то очень весомая часть доходов. 

meatboy86, я тоже вписала пару кусочков вафельного тортика, часть граната, яблоко большое, но хочется как-то не одну зефирку и одну грушу))))), вот в чем пррблема. Хочется и чайку с хоть одной конфеткой раза три попить, и фрукты подъесть. Видимо я "слишком много кушать", зажралась в смысле))))). Овсянкой жертвовать? Нее, завтрак, это же святое. С конфеты или фрукта много ли энергии для начала дня?