Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 91,28g | Węglo: 177,81g.
Śniadanie: Сметана, Творожная Масса, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Финик. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|