Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 41,83g | Węglo: 102,58g.
Śniadanie: Gourmet Brasil Crepioca, Coffee with Skim Milk. Lunch: Tio Paco Palmito Pupunha , Yoki Farofa Tradicional, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Meat. Obiad: Curried Shrimp, Lettuce Salad with Tomato, Amigos do Bem Castanha de Caju. Przekąski/Inne: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Red Table Wine , Amigos do Bem Castanha de Caju, Orange. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|