Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 106,95g | Białk: 114,13g | Węglo: 249,79g.
Lunch: Sesame Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Fried Tofu, Nasi Lemak. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Mie Sedaap Mie Goreng. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|