Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 77,63g | Białk: 108,95g | Węglo: 74,16g.
Lunch: Lawson Pain de Mie, Gouda ou Edam, Amora Mayonnaise de Dijon, Tofu Soyeux Ferme, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Choucroute Cuite, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Saké, Bière. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|