Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 82,51g | Białk: 82,62g | Węglo: 333,98g.
Śniadanie: Чак-Чак, Манная Каша на Молоке, Курага. Lunch: Чернослив, Курага, Чурчхела, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Агуша Молоко 2,5%, Рис Вареный, Морской Окунь. Obiad: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Грецкие Орехи, Банан, Просфора. Przekąski/Inne: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Сушеный Ананас. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|