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aspettare i saldi per le nuove cumulus <3 voi con cosa vi allenate/correte?
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1162 kcal
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Tłusz: 36,94g | Białk: 65,19g | Węglo: 138,93g.
Śniadanie: Melinda Mela, Fior di Maso Ricotta Fresca, Granarolo Latte Piacere Leggero, Hero Miele, Granarolo Latte Piacere Leggero, Coop Farina 00, Albume d'uovo. Lunch: Mela, Pasta Reggia Ditali Rigati, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Prosciutto Cotto, Selex Minestrone di Verdure. Obiad: Develey Salsa Yogurt, Prosciutto Cotto, Esselunga Caprino Puro Latte di Capra, Aia Hamburger di Tacchino, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Muffin ai Mirtilli, Mandorle. więcej...
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2247 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 50 minut, Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Al momento Reebok, ma solo perché avevo un offerta sullo store e ne ho approfittato. Non sono male, ma per correre Asics sono il top
19 sty 19 przez użytkownika: davide_1984
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Dipende..corsa su tapis roulant o col caldo,Adidas questar boost..per trail running o quando piove/fa freddo,salomon speedcross 4..adesso sto puntando le Adidas powerlift per la sala pesi..si smette mai di spendere..😭
19 sty 19 przez użytkownika: NicolaR85
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Beh Nicola, te sei un professionista però 🤣
19 sty 19 przez użytkownika: davide_1984
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Io?????..IO?????..ma se dopo 10km vedo le madonne????..😂..no è che reduce della mtb,per ogni situazione preferisco avere la scarpa giusta..patisco tantissimo caldo e freddo ai piedi..domani mattina devo uscire a correre,prevedono freddo..ti posterò una foto per farti vedere come devo bardarmi per uscire..😂
19 sty 19 przez użytkownika: NicolaR85
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@ugo prima di queste anche io avevo le kalenji, mi sono anche trovata bene per gli allenamenti. Per la corsa invece le boccio..non sento l'ammortizzazione nella falcata
19 sty 19 przez użytkownika: rebiska
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@nicola avrai una scarpiera da fare invidia a noi donne 🤣
19 sty 19 przez użytkownika: rebiska
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Beh se mettiamo insieme tutto ne ho 18 paia tra mtb,sport e normali..🤔
19 sty 19 przez użytkownika: NicolaR85
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