Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
114,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 127,55g | Białk: 143,82g | Węglo: 226,71g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Lunch: Costela de Porco Assada, Schar Pão Francês Mini Rolls, Sadia Linguiça Fininha. Obiad: Queijo Mozzarella, The Fifties Pão de Hambúrguer , Hipercalórico Caseiro, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Wafers de Chocolate, Yakult Leite Fermentado, Frimesa Iogurte Zero Morango. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|