Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 67,90g | Węglo: 61,49g.
Lunch: 달걀, 오이 (껍질 포함), 서브웨이 터키 샐러드, 김. Obiad: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자, 달걀. Przekąski/Inne: 오이 (껍질 포함), 콜라비. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|