Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 120,23g | Węglo: 312,50g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Sugo alle Olive, Barilla Mezze Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mele (senza Buccia), Matt Le Mais Bio, Conad Noci Sgusciate, Barilla Mezze Penne Rigate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro. Przekąski/Inne: Farina d'avena, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|