Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 42,97g | Białk: 151,28g | Węglo: 282,87g.
Śniadanie: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Elma, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Burger King Acı Sos, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mercimek Çorbası. Obiad: Dardanel Ton Ton Balık, Limon Suyu, Yeşil Biber, Domatesler, Iceberg. Przekąski/Inne: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Ayva, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|