Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 163,86g | Węglo: 234,50g.
Śniadanie: Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Lunch: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pascoli Italiani Mozzarella Light, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, La dispensa Romagnola Piadina Romagnola IGP Alla Riminese. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|