Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 70,15g | Białk: 58,88g | Węglo: 182,31g.
Śniadanie: Ароматы Жизни Масло Льняное, Першинский Творог 5%. Lunch: Часар Котлеты из Печени, Гречка с Мясом, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гренки Домашние, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Милка Шоколад Фундук и Изюм. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|