Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 156,23g | Węglo: 257,12g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка. Obiad: Яйцо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|