Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 46,76g | Białk: 133,98g | Węglo: 136,47g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречка с куриным филе. Obiad: Куриное Филе, Оливковое Масло, Творог 5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Большая Кружка Кефир 2,5%, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matrosiyanovan
|