Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 177,60g | Węglo: 325,54g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Germinal Fiocchi di Avena, Hero Miele. Lunch: Mele (senza Buccia), Uovo all'occhio di Bue, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Carpaccio di Manzo, Matt Le Mais Bio. Obiad: Crostini di Pane, Arance, Fettina di Vitello, Barilla Mezze Penne Rigate, Conad Noci Sgusciate, Broccoli Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: EthicSport XTR Whey Protein, EthicSport XTR Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|