Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 75,07g | Węglo: 145,96g.
Lunch: Finna Sambal Pedas, Fried Shrimp, Fried Tofu, Boiled Egg, Shrimp, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Obiad: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), White Rice, Papaya, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Dum Dum Thai Iced Tea, Indocafe Coffeemix 3 in 1. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|