Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 11,10g | Białk: 28,57g | Węglo: 199,56g.
Śniadanie: Açai, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Pomelo, Melón , Molinos Ala Tostaditas de Arroz. Obiad: Banano, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Zapallo. Przekąski/Inne: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Banano, Pomelo. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|