Dziennik runchranda3, 21 sty 19

60- (?)

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2019:
665 kcal Tłusz: 16,25g | Białk: 30,78g | Węglo: 98,25g.   Obiad: Roti, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. więcej...

31 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
aku makan apa aja masuk apalagi lunch asal kalori terpenuhi dan protein tinggi. aku gk pernah sarapan (jangan dicontoh) dinner aku suka makan ayam atau carbo kompleks lain seperti jagung dan ubi masih suka makan nasi event lagi pengen terutama masa haid (wajib mkn nasi) Olahraga 40 menit sebisanya mau pagi siang malam its ok Berlebihan berat badan bukan karena makan enak tetapi makan banyak 💜💜💜 still do the best for myself  
21 sty 19 przez użytkownika: runchranda3
"bukan karena makan enak, tapi makan banyak". Best quote banget nih kak wkwk.  
21 sty 19 przez użytkownika: nadiaurora

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi runchranda3


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.