Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
runchranda3
Dziennik
21 sty 19
Dziennik runchranda3, 21 sty 19
Profil runchranda3
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
60- (?)
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2019:
665 kcal
Tłusz: 16,25g | Białk: 30,78g | Węglo: 98,25g.
Obiad:
Roti, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aku makan apa aja masuk apalagi lunch asal kalori terpenuhi dan protein tinggi. aku gk pernah sarapan (jangan dicontoh) dinner aku suka makan ayam atau carbo kompleks lain seperti jagung dan ubi masih suka makan nasi event lagi pengen terutama masa haid (wajib mkn nasi) Olahraga 40 menit sebisanya mau pagi siang malam its ok Berlebihan berat badan bukan karena makan enak tetapi makan banyak 💜💜💜 still do the best for myself
21 sty 19 przez użytkownika:
runchranda3
"bukan karena makan enak, tapi makan banyak". Best quote banget nih kak wkwk.
21 sty 19 przez użytkownika:
nadiaurora
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi runchranda3
Zobacz Pełną Historię