Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 58,47g | Węglo: 196,52g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка с Мясом, Часар Котлеты из Печени. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Яшкино Ирис Сливочный, Рот Фронт Мармелад Акварель, Голден Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|