Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 110,33g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Primia Carote Crude, Le Naturelle Albume d'uovo, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Arance, Mandorle, Noci, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Lunch: Seafrost Calamari Puliti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grainway Grano Khorasan Kamut. Obiad: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana. Przekąski/Inne: Venchi Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|