Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 56,83g | Węglo: 163,57g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Zucchero, Caffè Espresso, Coop Plumcake Integrale. Lunch: Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Vallelata Ricotta. Obiad: Bonduelle Insalata Mista Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Vellutata di Zucca e Carote, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Przekąski/Inne: Muller Yogurt da Bere Mela e Mango, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietadietadietadieta
|