Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 26,49g | Białk: 41,94g | Węglo: 84,95g.
Śniadanie: Havuç, Pınar Süt Tozu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Yarım Yağlı Süt, Takita Stevia. Obiad: Yayla Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Przekąski/Inne: Nescafe İkisi Bir Arada, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yayla Çorbası. więcej...
|
Traci 65,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|