Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 69,34g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: 3 Arroyos Avena Instantánea, Banano, Clara de Huevo. Lunch: Melón , Banano, Sturla Mix de Semillas, Yogurade Yogur. Obiad: Palta Hass, Clara de Huevo, Huevo. Przekąski/Inne: Nescafé Dolca Cortado, Cheesecake, Tomates, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Zanahoria. więcej...
|
|
428 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|