Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2010
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 30,34g | Białk: 61,47g | Węglo: 202,27g.
Śniadanie: bacon, cheese, egg, cottage cheese. Lunch: Chocolate Whole Grain Lightly Sweetened Frosted Mni-Wheats Little Bites Cereal, milk, refried beans, tortilla chips, carrots, cucumber, celery. Obiad: sliced turkey, v8. Przekąski/Inne: fiber one bar, root beer float. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, running/walking - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|