Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 52,59g | Węglo: 160,43g.
Śniadanie: Beng-Beng Beng Beng, Maicih Basreng, Water (Bottled). Lunch: Nasi Putih, Tea Presweetened with Sugar, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked), Bakwan. Obiad: Aqua Air Mineral, Tahu Tahu Goreng, Nasi Putih, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). więcej...
|
|
1645 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|