Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3970 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 234,71g | Węglo: 538,26g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Now Foods Omega-3, Área Viva Sementes de Girassol, Ovo, BioTech ISO Whey Zero, Abacate, Banana. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Arroz Integral, Auchan Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fígado de Vaca. Przekąski/Inne: Forma+ Manteiga de Amendoim, Crownfield Aveia Bio, Kiwi, Tarte de Nozes Pecãs, Smart Cake Croissant Misto, Tâmara, Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ricardof.cf
|