Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 90,69g | Białk: 61,20g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар, Яйцо. Lunch: Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, От Мартина Семечки Отборные, Семена Льна. Obiad: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|