Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 85,19g | Węglo: 126,33g.
Śniadanie: Nespresso Café, União Açúcar Refinado, Piá Leite Desnatado. Lunch: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Vigor Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, President Queijo Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Entrecot. Przekąski/Inne: Madeleine. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 4 godziny, Banho - 30 minut, Nauka - 2 godziny, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|