Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
126,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 65,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 11,94g | Białk: 96,97g | Węglo: 83,38g.
Śniadanie: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Stater Bros. Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Broccoli, Zucchini. Przekąski/Inne: Tostitos Medium Salsa, Quaker rice cakes Salt/Gluten Free, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|